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手臂有個「救命點」，每天3分鐘，疏通心包經，預防心梗阻【健康管理師李曉】
2023/10/21
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凌晨2、3點睡不著，根源是肝氣不舒，1個動作疏肝解鬱，整夜睡得香！【武醫張鵬養生】
2023/10/21
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坐100米的電梯，直達長江水下40米，探訪中國第一個水下博物館，耗資2億
2023/10/21
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日本科學家驚人發現：睡覺和老年癡呆竟有這種關係！醫生提醒：一旦身體出現這個變化，意味著老年癡呆，這樣做能預防 | 中老年驛站
2023/10/21
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餘生最聰明的活法，就是做到這3句話：勞不過累，話不過滿，怒不過度！ 看懂你就有福了 | 佛禪
2023/10/21
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蓮藕的「死對頭」，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記
2023/10/21
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道家「擺尾功」，松活腰胯，每天20下，打通氣血開關，腰腿都輕松！
2023/10/20
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拉提｜臉部除皺大全 改善惱人皺紋(法令紋、魚尾紋、抬頭紋) ft.整形外科杜隆成醫師【ME美醫誌】
2023/10/20
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50歲以後該怎麼生活？ 想要擁有一個幸福的晚年，請養成8個好習慣，請你一定要記下來！ | 在慢慢變老的路上，好好善待自己一回 | 佛禪
2023/10/20
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你家還在買蝦皮吃嗎？好心漁民提醒，趕快叮囑家人和朋友，多長個心眼！【百變小廚坊】
2023/10/20
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中藥丹參，不僅能活血祛瘀，還有6大功效
2023/10/19
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你還別不信！長壽竟然是躺出來的！106歲老人終於透露自己長壽秘法：這樣休息，比天天運動更能長壽 | 健康 | 長壽 | 中老年驛站
2023/10/19
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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
2023/10/19
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中老年人最怕摔倒，教你道家「不倒功」！每天20下走路更穩健【人體百科David偉】
2023/10/19
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早餐不能吃「小米粥」？醫生：不止小米粥，4種早餐，請撤下餐桌
2023/10/19
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一個小動作精準瘦肚子！每天5分鐘，減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】
2023/10/19
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每天最多能喝幾杯咖啡？ 75歲每天喝2杯咖啡，檢查時嚇壞醫生！很多人後悔看晚了【深夜讀書】
2023/10/18
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拉拉筋 睡好覺|林芳竹|大愛學漢醫|20230901
2023/10/18
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用電熱水壺燒水要注意！忽視這一點會直接中毒進醫院，很多人都上當了【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2023/10/18
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手指痛 ！讓你手指更靈活的方法！EP.1
2023/10/17
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古法「回春功」，練了都說好！每天3分鐘，堅持15天渾身充滿活力
2023/10/17
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每天5分鐘，改善頭前傾｜超級有效
2023/10/17
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海帶的健康功效是什麼？它能防癌治癌嗎？ 怎樣用才安全有效？
2023/10/16
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年紀大了要少吃肉？美國22位專家研究10年發現：50歲後多吃1種肉，血脂血壓就穩了！再也不用往醫院多跑一步！#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
2023/10/16
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