
5、山楂枸杞茶
這款山楂枸杞茶簡直是代謝低、掉秤慢姐妹們的福音!山楂消脂開胃,幫你甩掉腰腹贅肉,特別適合愛吃燒烤辛辣的你。
枸杞滋補肝腎,增強免疫力,讓你無懼高油高鹽。
玫瑰和胎菊的加入,更是舒緩情緒,促進新陳代謝,排毒養顏。
喝它,享受美食不怕胖,輕鬆管理身材,讓你美麗與健康兼得哦!
【功效】
代謝低、掉秤慢·愛吃燒烤·辛辣食物的
【食材】
胎菊5g、山楂10g、枸杞10g、玫瑰5朵
【做法】
1. 煮山楂和枸杞:將山楂和枸杞放入鍋中,加入適量清水(約500毫升),大火燒開後轉小火煮10分鐘。
2. 沖泡胎菊和玫瑰:煮好的茶水過濾掉渣,倒入杯中,加入胎菊和玫瑰,用熱茶水沖泡,浸泡5分鐘即可飲用。
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