4、山楂陳皮茶
這款山楂陳皮茶非常適合代謝差、掉秤慢，尤其是腰腹部容易堆積脂肪的朋友。
陳皮具有健脾化濕、理氣消積的功效，能夠幫助改善脾胃功能，促進消化，減少體內濕氣和脂肪的堆積。
山楂是著名的消食化積、健脾開胃的食材，能幫助分解腰腹脂肪，減少油膩食物在體內的堆積。
荷葉則有清熱利濕、利尿消腫的作用，能夠幫助排出體內多餘水分，減輕水腫。
飯後飲用這款茶，不僅能幫助消化，還能促進代謝，加速脂肪分解，長期堅持還能讓你的腰圍逐漸變細，身材更加緊緻。
對於冷飲愛好者來說，這款茶還能幫助調節身體的寒熱平衡，減少因寒濕堆積導致的肥胖。
【適用人群】
代謝差、掉秤慢·冷飲愛好者多喝還能瘦 腰~
【食材】
陳皮59、山楂10g、荷葉2g、玫瑰花適量
【做法】
1. 煮茶：將陳皮、山楂和荷葉放入鍋中，加入適量清水（約500毫升），大火煮開後轉小火煮10分鐘。
2. 沖泡玫瑰：煮好的茶水過濾掉渣，倒入杯中，加入適量玫瑰花，用煮好的茶水沖泡，浸泡5分鐘即可。
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