1、山楂胎菊茶
姐妹們，這款山楂胎菊茶真的是減肥和調理身體的「小神器」！山楂可是天然的「消脂高手」，它能幫你分解腰腹上的頑固脂肪，讓你慢慢告別「游泳圈」。
胎菊和玫瑰的搭配，不僅能提神醒腦，趕走疲勞，還能舒緩煩躁情緒，讓你心情美美噠。
喝起來酸甜適中，花香四溢，特別適合那些減肥慢、腰粗、容易累又愛煩躁的小夥伴。
每天來一杯，輕鬆又健康！
【適用人群】
掉秤慢、腰粗、肚大、容易疲勞和煩躁的人群
【食材】
胎菊5g、山楂10g、玫瑰5朵
【做法】
1. 煮山楂：將10克山楂放入鍋中，加入適量清水（約500毫升），大火煮開後轉小火，煮10分鐘，讓山楂充分出味，湯汁變得微微濃稠。
2. 沖泡胎菊和玫瑰：煮好的山楂水過濾掉山楂渣，倒入茶杯中。
加入5克胎菊和5朵玫瑰花，用山楂水沖泡，浸泡5分鐘左右，讓胎菊和玫瑰的香氣充分釋放出來即可。
一杯酸甜可口、花香四溢的山楂胎菊茶就泡好了，可以根據個人口味加入適量蜂蜜或冰糖調味，攪拌均勻後飲用。
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