3、山楂決明子茶
這款山楂決明子茶，真的是應酬多、飲食油膩的朋友們的「救星」！平時應酬多，難免大魚大肉，油膩不堪，肚子也容易脹氣。
這茶里的山楂能消食化積、健脾開胃，幫你把吃進去的油膩東西分解掉，減輕腸胃負擔。
決明子有潤腸通便的作用，能幫助清理宿便，讓你的腸胃更通暢。
它還能利水消腫，減少體內多餘的水分，讓你在不知不覺中瘦下來，皮膚也會變得更加白皙透亮。
飯後喝一杯，堅持一段時間，你會發現身體輕鬆了不少，整個人又瘦又白，狀態超好！
【適用人群】
應酬多、飲食油膩·幫助清宿便、消水月中，飯後喝又瘦又白!
【食材】
胎菊5g、山楂10g、決明子10g
【做法】
1. 清洗材料：將山楂和決明子用清水洗凈，去除雜質。
2. 煮茶：將清洗好的山楂和決明子放入鍋中，加入適量清水（約500毫升），大火煮開後轉小火煮20分鐘。
3. 最後加入胎菊，再煮2分鐘即可關火。
過濾掉渣，茶水晾涼後飲用哦。
3/5
