人體內有6公斤宿便?怎麼才能排出賴著不走的糞便?了解一下

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其實真相併非如此,宿便本身是商家與人們編造出來的一個詞彙,而人人體內都有重達6公斤的糞便嗎?

當然也並非如此。
那那些排不出的「宿便」真的會對人們的身體健康造成影響嗎?

答案是肯定的。

人類每天所攝取的食物一部分轉化為營養物質被身體吸收,剩餘部分則通過糞便排出。
但是,如果便秘、排便不暢,則會導致身體內仍有一些垃圾、殘渣殘存在我們的體內,從而形成宿便影響身體健康。

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人體內有6公斤宿便?怎麼才能排出賴著不走的糞便?了解一下

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二、宿便的危害

1、損傷腸胃

糞便堆積在人體腸道內,會讓胃腸受傷。

食物殘渣和廢物賴在腸道內,這時如果有新的食物進入消化系統,其腸胃的蠕動功能就會變慢,消化功能也隨之減弱。

腸胃所受到的壓力也會增加,久而久之,腸胃也更加容易出現健康問題,從而導致排便功能越來越弱,老便秘形成,造成惡性循環。

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