頸椎病，頭暈噁心？脖子不舒服！1套頸椎康復動作，練完真舒服 接下來播放 More + 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服 每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯 頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！
