睡前「還陽卧」,補陽氣最好的動作,陽氣足了不腎虛。中醫現場分享紅棗新搭配,血糖蹭蹭降下來。 接下來播放 More + 南瓜和紅棗放一起,原來這麼厲害,我也剛學會,為家人收藏起來 龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效非常好,一定要煮一碗來喝 生薑加紅棗,作用拿錢都難買,爺爺偷偷告訴我,既省錢又實用