教你辨別「假粗糧」，多吃不降血糖反飆升，很多人還天天吃！ 接下來播放 More + 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 亞洲第一蔬菜！抗氧化力是番薯葉的 10 倍，增加學習記憶力、降血糖、降血壓...還能治多種疼痛！高血糖高血脂一定要常吃！ 2樣食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？
