每天堅持踮腳尖15分鐘，一段時間后，對你的身體有6大好處！中老年人一定要知道！ 接下來播放 More + 63歲獨居老人養老新模式：不靠子女和退休金，只因這點活得自信又高級！50到80歲的中老年人都該看看 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。 番石榴葉泡茶功效多，原來那麼好用，值得所有中老年人深思
