秋不養背，就是浪費！每天5下伸懶腰，專治腰背僵硬，疏通經絡特別舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！ 老中醫分享獨特的生血補氣法，只需一個動作15分鐘，就能打通全身經絡，身上的病痛全都消失了 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
