早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它！含鈣量是鈣片的10倍！還能降壓護肝，千萬別錯過！ 接下來播放 More + 早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記「2不」，早知早好 手抓餅，家裡有麵粉就能做，1次做上30張，5分鐘搞定每天早餐。 雞蛋不要用清水煮，教你一個小竅門，雞蛋好吃不沾殼，方法真棒
