腎不好晚上總起夜？ 一個動作疏通下焦，幫你固腎氣，晚上不起夜才睡得香【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 心臟供血不足，每天抓手100下，疏通6條經，血液流通快，人輕鬆【武醫張鵬養生】
