牛奶加這竟是骨質疏鬆元兇!骨科專家警告:吃1口骨頭就立馬變脆,難怪骨質疏鬆纏上你!10個老人9個都中招,看完現在改掉還來得及。 接下來播放 More + 牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇!骨頭變脆全因為這原因,骨科專家1口都不敢碰,不想70歲一過就坐輪椅的,再喜歡都要忌口! 聽書閣:「別為打翻的牛奶哭泣。」牛奶倒了,你再怎麼哭泣,也無濟於事。 它是補鈣、軟化血管的高手!小茶匙,補鈣勝過20杯牛奶!膝蓋關節不再疼痛了! …好處多到你絕對想不到