失眠是因為維生素不足?提醒:補充這3種維生素,讓你睡個安穩覺。 接下來播放 More + 【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓,老年癡呆症,怎麼辦?如何自己檢查,只要3個簡單方法;提神醒腦頭部經絡疏通了 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持 道家呼吸吐納法,每天5分鐘,改善失眠、便秘,身體一天比一天棒