83歲依舊身體硬朗，骨骼健康像40歲，秘訣不是靠多運動，而是堅持這3件事！ 接下來播放 More + 喝杯黃芪枸杞泡水，你將收穫4個健康好處 注意！雞蛋買回家，別傻傻這樣放冰箱裏，秒變毒蛋，10個家庭9個錯，爲了健康一定要知道！ 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
