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便秘10天拉不出，老中醫教你1個穴位，不到3分鐘立馬去廁所，排出多年宿便和垃圾，肚子都小了一大圈！【健康有道】
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得了高血壓，最好別吃這5種食物，老中醫警告：沒一個好的！
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非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！
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國家級名中醫分享 : 腎氣不足，耳鳴腰酸，用兩個手指夾住耳朵揉15下 ,「男的強壯，女的年輕」，只需3分鐘，氣血傳遍全身！
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92歲老中醫，血管壁光滑如29歲小年輕，就因每周吃三次這道菜，特別簡單 ! 老人有糖尿病，很多東西都會讓血糖升高！每天吃點它，不僅不升高反而下降，家裡有糖尿病人，記得存！
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喉嚨總有痰，咳嗽咳不停，老中醫教你1招，嗓子清爽化痰祛濕！【中老年講堂】
