全身僵硬，膝蓋疼痛，每天堅持1個動作，疏通全身僵硬的筋脈，全身更輕鬆！【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 夏天身體濕氣重、關節疼痛？快來認識牛筋草，不花錢還好用 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神
