長期5點起床的人，後來都怎麼樣了？所有中老年人都應看一看 接下來播放 More + 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 腎好命才長，4種食物傷腎最狠，中老年朋友們別捨不得，該扔就扔了吧！
