健脾補氣的養生食材，經常吃還能緩解便秘 接下來播放 More + 心臟供血不足，每天抓手100下，疏通6條經，血液流通快，人輕鬆【武醫張鵬養生】 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
