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頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘,不花錢就能治好28種病!
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【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持
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天然安眠藥被發現,失眠多夢睡不著,70歲老人每天睡前吃一把這,一覺睡到大天亮,夜尿也沒了
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失眠多夢腦子不困? 學會真正的空抓手,疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】
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睡前喝杯,勝過30萬補藥!一周喝2次,清肝效果是菊花的50倍!眼睛明亮視力好,夜裡不失眠了,身體比20歲小夥子還好,活100歲也不會得肝病!還能有效防癌抗癌!
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每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!