血虛失眠,總是半夜醒,當歸這樣吃,一覺睡到大天亮。 接下來播放 More + 道家呼吸吐納法,每天5分鐘,改善失眠、便秘,身體一天比一天棒 入睡困難,失眠多夢,睡前搓手指100下,入睡快速,整夜睡得香 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」,甩走腰酸背痛,失眠肩頸僵硬