人老腿不老的秘訣，菊花加它一起煮水，喝一次打通全身經絡，腿不疼，腰不酸，腿腳越來有勁【靜談養生】 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！
