想要健康長壽,這四個養生的黃金階段一定要把握住,好處多多建議收藏,中老年人一定要看。 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘,甩出健康,甩掉一身雜病! 血管堵血管硬,3個動作天天練,血管1天比1天通暢!中老年人牢記 5個土豆3個雞蛋,教你做創意土豆餅,當菜又當飯,少油健康又營養