氣血不足，經絡不通，金剛坐打坐法，盤活氣血，養五臟，強骨骼【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
