小房車比帳篷好太多，狂風暴雨不失眠，完美提升睡眠質量 接下來播放 More + 入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
