晨起最養人的3個習慣，喝水竟排最後？第一個出乎意料，想長壽快學學！ 接下來播放 More + 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 60歲後不要太勤勞，越懶反而越長壽，原因讓人意外，看完你也能活很久！
