日本人的長壽秘訣，竟是穿襪子睡覺？這個小動作的作用，竟然這麼大！難怪日本平均壽命90歲，可惜很多人不知道！ 【中老年講堂】 接下來播放 More + 日本最快田徑美女Yuri Okumura 奧村 ユリ ，超快有鏡頭！ 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！
