想長壽先養腿！人老腿不老的7個終極絕招，每天只需花費10分鐘，堅持半個月，讓你99歲了還健步如飛 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 吃豬肉竟然能長壽？夫妻倆每天只吃肉不運動，卻沒病沒痛地活過了105歲，原來秘訣在於烹飪的時候加上了這！ 91歲奶奶形似少女，全靠一碗長壽蛋！煮蛋時加點這，不到一周，斑點白髮都逐漸沒了，看起來至少年輕30歲
