老了不想得骨質疏鬆，這種水果比骨頭湯還補鈣！每天吃1個，骨密度增強88倍，7天讓骨頭年輕20歲，到99歲骨頭還硬邦邦 接下來播放 More + 高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」，每天吃一個，血壓直直往下降！ 為何日本最少人得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，這輩子想得糖尿病都難，比任何降糖藥都有效 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
