養生先養背！每天「滾一滾」，通經活絡，提昇陽氣，腰背問題不再有！ 接下來播放 More + 養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】
