刮痧拍打養肺 活化呼吸道 通肺經 健康2.0 精華 吳宏乾 中醫師 @tvbshealth20 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 睡眠不好，每天用刮痧板刮手腕5分鐘，清心安神，睡眠越來越好 蘿蔔這樣做太好吃了，簡單易做，健康美味解油膩，出鍋吃著特別香。
