中老年人要多吃這種「鹼性」菜，補鈣效果竟提升了，腰腿不在痛，活到100歲也不會得骨質疏鬆，可惜百分之99的人都不知道 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 腎好命才長，4種食物傷腎最狠，中老年朋友們別捨不得，該扔就扔了吧！ 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。
