走路無力，上下樓困難，1個動作鍛煉腿部，通全身經絡，身體棒！ 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 人老腿先老，一個小動作，疏通6條經絡，讓腿和身體更健康！
