真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】 接下來播放 More + 腰椎間盤突出的，每天踢腿30下，強腰壯腎，腰椎1天比1天健康了 膝關節腫脹、走路就疼？巧用一把紅豆+葛根是滑膜炎「救命藥」，減少膝關節疼痛發炎，趕走滑膜炎，人老腿腳好！ 痛風、尿酸高不用怕！一周喝2次，尿酸通通排出體外，腎不虛了，一輩子遠離骨骼關節疼痛，痛風再也不發作了！
