這4個方法可以讓你快速睡著，經常失眠的朋友們一定要看 接下來播放 More + 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！ 入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜
