年紀大了走路無力，渾身酸痛？蓮子加這是『補鈣之王』！每週吃兩回，老了腿腳好，腰腿才有勁，身體更強壯！壽命更長！ 接下來播放 More + 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！ 退休醫生坦白說：壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事！
