每天花2分鐘這樣踮踮腳，勝過快走一萬步！失眠好了，腰腿疼痛不見了，連肚腩也小多了！ |健康百分百 接下來播放 More + 羅苡之曬照為父慶生 ! 73歲羅樂林毫無老態, 精神十足 - 網友：健康長壽 夏天身體濕氣重、關節疼痛？快來認識牛筋草，不花錢還好用 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
