60歲後男性開始衰老時，下半身會有2個變化，一個沒中，多活40年都不是問題！ 接下來播放 More + 8種食物，是公認的衰老「加速器」，吃得越多老得越快，再喜歡也要忌口 半夜腳抽筋竟是衰老信號！韭菜加它一起炒，堪稱「天然鈣庫」，抽筋消失了夜夜都好眠 老了害怕皮膚衰老？每週喝2次，老了皮膚緊致有彈性，臉上白嫩光滑細膩不長斑，一輩子都不怕皮膚衰老，活110歲也能膚白貌美！退休醫生都天天在家喝
