心供血不足，導致睡不好，每天拉伸手臂9分鐘，疏通心氣精神好 接下來播放 More + 半夜總是睡不好的人，把身體這處拍紅，非常有用，還能保健身體，一定要學會 失眠、早醒、睡不好？夜裡翻來覆去睡不著？相熟的老中醫告訴我一個方法，一把香菜就解決了，讓你一覺睡到大天亮，身體棒棒的 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】
