山藥加它是糖尿病的天敵，將早餐換成它，從此結束20年的糖尿病，老年人常吃三高平穩身體棒 接下來播放 More + 自從學會包子這樣做，早餐就很少買了，餡香味美，鬆軟不塌陷。 早餐這樣吃太過癮了，不發麵不燙麵，多層又柔軟，比包子還好吃。 手抓餅，家裡有麵粉就能做，1次做上30張，5分鐘搞定每天早餐
