每周吃一次，老了腿腳好，補關節強筋骨，90歲都「健步如飛」 接下來播放 More + 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 每周吃一次，老了腿腳好，腿也不抽筋了，90歲都健步如飛，退休老中醫都在悄悄吃 夏天身體濕氣重、關節疼痛？快來認識牛筋草，不花錢還好用
