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核桃和它是絕配，吃完腎不虛了，貧血逐漸變好了，睡得香了，腰腿有勁，精神足！比吃補藥還要好！！
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紅棗這樣吃，睡眠好了，連退休醫生都在悄悄吃，老人斑也消失不見了，多年的貧血也好了！
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黑木耳加一寶，連吃三次皺紋沒了，皮膚光澤透亮，再也不貧血了，【靜談養生】
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蘋果加黃芪，功效太神奇了，每週吃1次，記憶力好了，夜裡不失眠了，一覺無夢到天明，還可以滋補肝腎，預防老年貧血！ ！
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葡萄乾妙法！肝臟不好的人，連續喝它4天, 洗掉肝臟毒素，肝病不來找！輕松排出多年肝毒！也是貧血的滋補佳品，保護心血管！二種吃法簡單方便，效果翻番！趕快吃起來
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紅豆加葡萄乾這樣吃，隔天吃一次，貧血好了，臉上斑點、黑斑悄悄不見了，瞬間年輕20歲，到了60歲也不長老人斑
