清腸道，排宿便，每天趴一趴10分鐘，肚子一天比一天瘦，臉色也好看了許多！ 接下來播放 More + 香蕉和這一起吃，堪稱「天然瀉藥」，剛吃完就立馬排出陳年黑宿便，肚子也小了一圈，做法簡單，值得推薦！ 生薑和它煮水喝，除體濕斬病根，逼出體內的陳年宿便，腰圍瘦了一大圈！ 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康
