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每周吃一次,老了腿腳好,腿也不抽筋了,90歲都健步如飛,退休老中醫都在悄悄吃
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88歲外婆經常用蘿蔔這樣吃,腿腳有勁,三高平穩,身體一直棒棒噠 ,Chinese Snow Pear and Radish Cup Recipes, 雪梨蘿蔔盅
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人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力
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香茅草的功效與作用、「治頭暈,頭風,風痰,鶴膝症,祛風濕,治筋骨疼痛 』;煎水飲可以止心痛及半身麻木。
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膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】
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中醫推薦的一道菜,每天吃三片,一個月後發現膝蓋不疼了、血管年輕了、濕毒也排出了老了腿腳好,強腎健腰又壯骨! 你喝過嗎?效果很不錯!