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腿腳抽筋走不動? 醫生:多吃這健腿補腎菜 1周1次90歲1口氣爬10樓也不怕。
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蘋果和它一起煮水,堪稱「肝臟排毒王」,50年的肝毒排幹凈了,堅持喝3天,腰背不痛了 口幹口苦也消失了,肝臟瞬間年輕了20歲,活120歲也不得肝病
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醫生提醒:70歲以上老人,這5個時刻千萬別喝水,再渴也要忍住!
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日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終於被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的
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別再冤枉甜食了!日本血糖專家提醒:這3種食物才是糖尿病禍首,很多人都天天吃,只要戒掉它,活到99歲都不得糖尿病
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小腿是人的第二顆心臟,每天敲擊穴位舒筋活絡,加速血液循環,心臟更強壯睡得香【武醫張鵬養生】